再次火热开启。此次活动，由广西日报传媒集团主办、南国早报承办，旨在激发儿童运动兴趣，构建“15分钟健身圈”儿童友好空间。比赛现面向6~12岁少年儿童免费开放报名。

　　作为今年第二场社区儿童跳绳挑战赛，本次活动将延续首场比赛的热度。自6月1日首场比赛结束之后，众多小选手意犹未尽，家长们通过线上线下渠道频繁咨询后续赛事安排。

　　在首场比赛中，带着女儿来参加10~12岁少儿组挑战赛的黄女士告诉记者，女儿自从练习跳绳后，不仅腹围缩小了，思维也更活跃了。黄女士直言，要让女儿跟更厉害的对手学习，抓住每一个锻炼的机会。

　　另一名家长林女士首场比赛结束后便在线上咨询记者后续的活动情况。她透露，家中一名小朋友“六一”当天没能参加比赛，看到其哥哥参赛的照片和视频非常羡慕，想要参加下一次比赛，跟哥哥同场竞技。

　　广西体育高等专科学校外聘跳绳教师林世凡凭借三年教学经验，带领学生斩获全国赛七金。他指出，在首场比赛中，10~12岁组冠军梁易的技术动作标准，获得教练组的一致认可。

　　谈及跳绳技巧，林世凡强调科学训练的重要性：“跳绳是用小臂带动手腕快速摇绳，每天坚持10~20分钟规范练习，一个月之后并脚跳成绩可达到180次/分钟。”

　　自治区妇幼保健院儿童保健科发育行为儿科副主任吴薇岚对儿童跳绳提出了分龄指导方案：每天的练习时间，6~8岁为5~10分钟、9~10岁为10~15分钟，11~12岁为15~20分钟。

　　吴薇岚特别提醒，运动前需完成高抬腿、踝关节绕圈等动态热身，运动后要针对小腿后侧、股四头肌进行静态拉伸。若存在严重扁平足、未痊愈的骨折、韧带损伤、髋/膝/踝关节炎症等症状，可考虑暂停训练以避免二次损伤。

　　据悉，第二场比赛延用首场赛制，设置1分钟单人单摇跳（6~9岁组，10~12岁组）和30秒亲子双人跳三大组别，以有效跳绳次数计排名。各组别冠、亚、季军将获得证书及6点半豆奶一箱，其余参赛选手均可领取参赛证书及6点半豆奶礼包。

　　根据首场比赛的选手反馈，本次比赛使用的跳绳将统一调整为钢丝绳，组委会提供专业电子计数。参赛者只需要穿着运动服、防滑鞋，携带身份证件及保险证明即可报名参赛。

　　值得注意的是，之前参加过比赛的小选手，此次仍可报名参赛，欢迎大家来刷新成绩。

　　3.活动全程由专业教练指导，在1分钟个人单摇跳项目进行的时候，请家长在场外加油。

　　4.参赛者需于比赛当天携带本人身份证或户口本的原件或电子证件，提前30分钟前往组委会完成签到手续。（仅为身份审核，不做复印留底）

　　5.家长须自行购买参赛运动员比赛期间的“学生、幼儿意外伤害保险”，亲子组家长购买“运动意外伤害保险”，签到时出示相关保险证明（可电子版），否则不得参赛。